豚肩ロースと大根のこっくり煮
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2009/11/10の晩ご飯
キャベツと豚肉の炒め物
実家から送られてきた野菜の中にキャベツが2玉あった。その前に買ってあったキャベツも1玉あるし、冷蔵庫がキャベツで一杯だ。なのでせっせとキャベツ消費。
片栗粉をまぶした豚肉を焦げ目がつくほどに焼いて、一旦取り出す。たっぷりキャベツと玉ねぎを炒めて、しんなりしてきたら肉をもどして味付け。今日はオイスターソース入りの焼肉のタレで簡単に。最後にちょっと水溶き片栗粉でとろみ付け。これまたご飯に合いそうな味の炒め物だ。
あとは
・水菜のサラダ
バルサミコでドレッシング作ったら、ツナが黒くなって見た目悪~。昨日に引き続き、パンの耳をかりっと焼いて、上にトッピング
・冷奴
・ホウレンソウと高野豆腐、さつま揚げの卵とじ
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2009/10/22の晩ご飯
自分で挽肉からハンバーグ
今日、フードプロセッサを出したついでに冷凍庫にあった豚こま肉、牛こま肉を使ってハンバーグを作った。自分でミンチにすると粗挽きとかにできてボリュームある感じのハンバーグにもできる。というと手がかかるような気がするけど、材料全部いれてあとはフードプロセッサにお願いなので、簡単。
・・・・だったはずなのに焼いてみて失敗に気づく。タマゴ入れ忘れたのが原因か、ボロボロに崩れてしまった。ハンバーグじゃなくて挽肉炒め状態。で、ぼろ隠しに生の刻んだトマトを一緒に軽く焼いて、最後にチーズをたっぷりのせてあります。
あとは
・青梗菜と納豆の和え物
・レタスサラダ
・てて芋と厚揚げの煮物
てて芋とは、里いもの茎(根元)の部分で、ざくざくした食感のもの。普通の人はあまり食べたことないかもしれない。
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