お弁当も再開

オットお弁当も再開してます。代わり映えしないけど。。。。

2009/5/12

2009/5/16

2009/5/18

1月第4週のお弁当

里帰り前の最後のお弁当。

2009/1/19のお弁当

豚肉のトマト炒め、ポテサラ、ちくわきゅうり、カブのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ漬け、カブフリカケ混ぜご飯、みかん

2009/1/20のお弁当

ウインナー、ひじきの煮物、玉ねぎの炒め物、キュウリ塩昆布和え、カブのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ漬け、わかめご飯、みかん

2009/1/21のお弁当

モロッコインゲンの鶏そぼろ炒め、ひじき入り玉子焼き、小松菜お浸し、トマト、ハム、わかめご飯、みかん

2009/1/22のお弁当

ご飯、みかん

2009/1/23のお弁当

ご飯、みかん

1月第3週のお弁当

産休前最後の出勤の週でした。そしてかわいそうなオットは今週も土曜出勤・・・

2009/1/13のお弁当

ブロッコリーハンバーグ、小松菜と油揚げの炒め煮、味噌ネギゴボウ、プチトマト、卵焼き、きゅうりのキューちゃん、大根の漬物、ご飯、みかん、おやつ

2009/1/14のお弁当

牛すき煮、小松菜の炒め煮、味噌ネギゴボウ、卵焼き、ソーセージ、プチトマト、大根の漬物、きゅうりのキューちゃん、ご飯、みかん

2009/1/15のお弁当

ぶり照り焼き、小松菜お浸し、玉子焼き、おでん、モロッコインゲン炒め、シソご飯、みかん、おやつ

2009/1/16のお弁当

ハンバーグ、玉子焼き、モロッコインゲン炒め、大根みそよごし、焼き明太子ご飯、みかん、おやつ

2009/1/17のお弁当

鶏肉と山芋の炒め物、玉子焼き、小松菜お浸し、カブ甘酢漬け、明太子ご飯、おやつ

1月第2週のお弁当

さー、今週から2009年だ！

2009/1/5のお弁当

肉野菜炒め、青海苔入り卵焼き、カブのドレッシング漬け、明太子ご飯、大根のお漬物、おやつ

2009/1/6のお弁当

田作り、カブ甘酢漬け、カブの葉お浸し、プチトマト、細切り昆布とレンコンの炒め煮、カブの煮物、卵焼き、鶏肉と漬物のチャーハン、おやつ

2009/1/7のお弁当

もやしと豚肉のケチャップ炒め、ブロッコリー、カブ甘酢漬け、プチトマト、煎り豆腐、明太子ご飯、大根の漬物、キウイ、おやつ

2009/1/8のお弁当

ブロッコリーハンバーグ、ブロッコリー、プチトマト、卵焼き、たくあんの煮物、ウインナー、山椒昆布ご飯、大根の漬物、キウイ、おやつ

2009/1/9のお弁当

ちゃんちゃん焼き、ブロッコリー、ウインナー、卵焼き、ヤーコンのキンピラ、大根の漬物、紫蘇ご飯、キウイ、おやつ

木曜、しょんぼりオットが、「土曜、一日出勤になってもいい？なんか用事あったっけ？」と聞いてきた。なんでもこの1･2月は猛烈に忙しいらしい。さ、元気だして働いてきてね～
土曜は外食するそうなのでお弁当はいらないって。

12月第4週のお弁当

クリスマスウィーク。仕事納めウィークです。オットは土曜まで仕事～

月曜は写真撮り忘れ。

12/24のお弁当

前日のサーモンフライのっけご飯、焼いたかまぼこ、レンジ目玉焼き、プチトマト、ほうれん草お浸し、ちくわきゅうり、りんご

12/25のお弁当

ヤーコン入りミニバーグ、レンコンと牛肉の炒め物、プチトマト、レンジかぼちゃ、コーン入り卵焼き、紫蘇ご飯、りんご

12/26のお弁当

焼きそば、鶏つくね、ほうれん草とさつま揚げの煮浸し、プチトマト、りんご

12/27のお弁当

豚角煮のせご飯、コーン入り玉子焼き、サトイモの煮物、レタス、プチトマト、りんご

12月第3週のお弁当

すでにかなり昔の写真となってしまいましたが。。。

2008/12/15のお弁当

ほうれん草とソーセージのソテー、カレー味の卵焼き、大根の味噌炒め、プチトマト、ご飯（大根の葉とジャコのふりかけ入り）、みかん

2008/12/16のお弁当

鶏そぼろご飯、きゅうりの酢の物、きゅうりの塩昆布和え、ヒジキの煮物、ヤーコンキンピラ、プチトマト、みかん

2008/12/17のお弁当

里芋と鶏手羽の照り煮、ヒジキの煮物入りタマゴ焼き、カリフラワー、プチトマト、紫蘇ご飯、みかん

2008/12/18のお弁当

鶏そぼろ・椎茸入り卵焼き、ほうれん草お浸し、シュウマイ、カリフラワー、里芋煮、プチトマト、山椒昆布ご飯、みかん

2008/12/19のお弁当

ヤーコンと豚肉の炒め物、レンコンと人参のキンピラ、何かのタマゴとじ、プチトマト、ご飯、みかん

12月第2週のお弁当

職場でも家でも風邪が流行っている模様・・・

2008/12/8のお弁当

鶏つくねの餃子風、水菜、プチトマト、野菜卵とじ、大根の葉とジャコのふりかけ、ご飯、りんご

2008/12/9のお弁当

牛肉とゴボウの炒め物、小松菜とかまぼこの煮浸し、炒りタマゴ、ちくわきゅうり、大根の葉とジャコのふりかけ、ご飯、りんご
・・・あれ。写真行方不明

2008/12/10のお弁当

風邪で会社お休み

2008/12/11のお弁当

りんごとポカリスエットのみ

2008/12/12のお弁当

ワカメご飯のおにぎり、りんご、ポカリスエット

12月第1週のお弁当

わー、もう師走だって！

2008/12/1のお弁当

豚肉とヤーコンの塩コショウ炒め、人参シリシリー、きゅうりの浅漬け、プチトマト、紫蘇ご飯、縞瓜の粕漬け、りんご、おやつの飴

2008/12/2のお弁当

まぐろ漬焼き、ほうれん草と切干大根のお浸し、シュウマイ、きゅうりの浅漬け、プチトマト、ワカメご飯、縞瓜の粕漬け、りんご

2008/12/3のお弁当

豚レバーのケチャップソース炒め、ほうれん草とシラスでレンジタマゴ焼き、きゅうりとツナのマヨ和え、白菜とさつま揚げの煮物、プチトマト、ワカメご飯、縞瓜の粕漬け、りんご

2008/12/4のお弁当

ほうれん草とソーセージのペンネ（シメジ、玉葱入り）、レンジ目玉焼き、プチトマト、椎茸の肉詰め

2008/12/5のお弁当

マグロ漬焼き、ちくわのなんちゃってマヨグラタン、ほうれん草のドレッシング和え、プチトマト、里芋の味噌和え、縞瓜の粕漬け、ご飯、りんご

11月第5週のお弁当

今週もオット土曜出勤なのでお弁当はしっかり５日間・・・・

2008/11/25のお弁当

シュウマイ、ちくわきゅうり、ジャガイモネギソテー、プチトマト、ニシンの昆布巻き、焼きピーマン、縞うりの粕漬け、ご飯、りんご、おやつ

2008/11/26のお弁当

ヤーコンと牛肉のオイスター炒め、ニシンの昆布締め、ちくわきゅうり、春菊と柿の胡麻味噌和え、プチトマト、梅干ご飯、りんご

2008/11/27のお弁当

赤魚の粕漬け、春菊とささ身の胡麻和え、レンジ目玉焼き、プチトマト、さつまいもとりんごの甘煮、縞うりの粕漬け、紫蘇ご飯、りんご

2008/11/28のお弁当

ささ身と玉葱のマリネ、春菊胡麻和え、プチトマト、ごぼう・こんにゃく・シラスの甘辛炒め、ヒジキの煮物、縞うりの粕漬け、ご飯、りんご

2008/11/29のお弁当

焼きうどん、ホウレンソウとベーコンのソテー、ニンジンシリシリー、プチトマト、ひじきの煮物、ご飯、りんご

今週ていうか、最近お弁当は前日の晩ご飯とまったく同じものを入れるようになってしまったな

11月第4週のお弁当

11月第4週、今週は全国的に寒いみたいです。
母から「鰤おろし」みたいなアラレが降ってる！とメールがきました。

2008/11/17のお弁当

ささ身の海苔巻き、春菊の胡麻和え、ネギ味噌ゴボウ、プチトマト、蕪の葉とシラスのふりかけ、ご飯、おやつ

2008/11/18のお弁当

今日は会社でお昼ごはんがもらえるんだって！

2008/11/19のお弁当

シュウマイ、卵焼き、焼きピーマン、プチトマト、カブの葉とシラスふりかけ、ご飯、おやつ

2008/11/20のお弁当

簡単春巻き（チーズとソーセージ、春菊とソーセージ）、かぼちゃとシメジのソテー、きゅうりちくわ、プチトマト、紫蘇ご飯、おやつ

2008/11/21のお弁当

写真行方不明につき、なし。

マグロのみりん漬、ピーマン入り卵焼き、ヒジキの煮物、ネギ味噌ゴボウ、プチトマト、紫蘇ご飯、おやつ

11月第3週のお弁当

今週は富士山がだいぶ白くなって、とてもきれいに見えた。

2008/11/10のお弁当

アジのムニエル、水菜とかまぼこの煮浸し、白菜とちくわのコンソメ炒め、シュウマイ、山椒昆布ご飯、おやつ

2008/11/11のお弁当

ハンバーグ、水菜、枝豆、卵焼き、蓮根のバルサミコ炒め、紫蘇ご飯、おやつ

2008/11/12のお弁当

野菜と豚肉のカレー炒め、卵焼き、えだまめ、大根とシラスの甘辛煮、春雨サラダ、紫蘇ご飯、おやつ

2008/11/13のお弁当

餃子、ピーマンのオカカお浸し、里芋の梅煮、焼きホッケ、サンチュ、若菜ご飯、おやつ・・・なんか緑と茶色ばっかり。

2008/11/14のお弁当

豚しょうが焼き、水菜、シラスいり卵焼き、ピーマンのオカカお浸し、ご飯、おやつ

11月第2週のお弁当

今週はオット土曜出勤なのでまたまた5日間のお弁当が必要・・・

2008/11/4のお弁当

シュウマイ、ほうれん草のベーコン巻き、焼きかまぼこ、大根の葉よごし、卵焼き、紫蘇の粉ご飯、おやつ

2008/11/5のお弁当

焼きうどん、卵焼き、きゅうりの浅漬け、水菜とさつま揚げの煮物、大根よごし入りご飯、おやつ

2008/11/6のお弁当

冷凍してあったハンバーグ、水菜、大根よごし、かまぼこ、ゴボウのキンピラ、おやつ

2008/11/7のお弁当

豚肉巻きオクラ、サンチュ、ピーマンの梅オカカお浸し、かまぼこの卵とじ、大根キンピラ、ご飯、おやつ

2008/11/8のお弁当

青梗菜と鶏のあっさり炒め、レンジ目玉焼き、ピーマンの梅オカカお浸し、シソの粉ご飯、おやつ

10月第5週のお弁当

朝晩、寒いくらいに冷え込むようになってきたな～

2008/10/27のお弁当

大きいシュウマイ、レタス、プチトマト、ニラタマ、切り干し大根とさつまいもの煮物、きゅうりの浅漬け、ふりかけご飯、おやつ

2008/10/28のお弁当

さばの南蛮漬け、春菊のオカカ和え、プチトマト、キノコとヒジキの煮物、カブとジャコふりかけ入りご飯、おやつ

2008/10/29のお弁当

鮭、春菊のオカカ和え、カブのポン酢漬け、焼いた茄子、プチトマト、きのことヒジキの煮物がはさんであるご飯、おやつ

明日から実家に帰るので今週のお弁当は今日まで。

10月第4週のお弁当

なんか今週は終わるのが早かった・・・・

2008/10/20のお弁当

牡蠣フライ、天ぷら（茄子、舞茸）、小松菜の炒め物、レタス、プチトマト、大根の葉とジャコのふりかけ混ぜご飯、ネギ味噌ゴボウ、おやつ

2008/10/21のお弁当

天ぷらの卵とじ、イワシはんぺん、おかか梅和えお浸しピーマン、レタス、プチトマト、牡蠣炊きこみご飯、おやつ

2008/10/22のお弁当

残った餃子の具＋ソーセージでチャーハン、茄子の焼いたの、チーズ乗せさつまいも、、モヤシと油揚げの甘辛いため、レタス、プチトマト、おやつ

2008/10/23のお弁当

牛肉とモヤシ・エノキのお醤油炒め、シラス入り卵焼き、小松菜と油揚げの煮びたし、プチトマト、梅干ご飯、おやつ

2008/10/24のお弁当

鮭、茄子の揚浸し、きゅうりの浅漬け、甘酢蓮根、プチトマト、山椒昆布ごはん、おやつ

10月第3週のお弁当

今週はオット土曜出勤なので、お弁当はしっかり５日間分作らなくてはいけない･･･。

2008/10/14のお弁当

いわしのツミレ焼き、小松菜と油揚げの炒め煮、炒りタマゴ、レタス、プチトマト、松茸ご飯、おやつ

2008/10/15のお弁当

牛肉と舞茸の炒め物、さつまいもとりんご重ね煮、茄子の焼いたの、プチトマト、きゅうりの浅漬け、わかめご飯、おやつ

2008/10/16のお弁当

鶏そぼろ入り卵焼き、小松菜とさつま揚げの煮浸し、ブロッコリー、プチトマト、山椒佃煮ご飯、おやつ

2008/10/17のお弁当

肉野菜炒め、レンジ蒸し茄子、ブロッコリー、プチトマト、ワカメご飯、おやつ

2008/10/18のお弁当

ブロッコリーの鶏つくねバーグ、ブロッコリー、プチトマト、コーン入り玉子焼き、梅干ご飯、おやつ

10月第2週のお弁当

週末は３連休♪

2008/10/6のお弁当

ソーセージ、卵焼き、歯ごたえありなキンピラゴボウ、プチトマト、大根の葉ふりかけで混ぜご飯、おやつ

2008/10/7のお弁当

イカマヨ焼き、レンジ目玉焼き、ピーマンの甘味噌和え、プチトマト、ハム、ワカメご飯、おやつ

2008/10/8のお弁当

チンジャオロース（前日晩ご飯）、ゴボウとエノキの炒め物、ハム巻きレタス、プチトマト、梅干ご飯、おやつ

2008/10/9のお弁当

会社でランチがもらえるらしいのでお弁当はお休み

2008/10/10のお弁当

鶏モモ・かぼちゃの炒め物（前日晩ご飯）、ピーマンとモヤシと揚げのカレー炒め（前日晩ご飯）、大根味噌炒り（前日晩ご飯）、焼き鮭、プチトマト、梅干ご飯、おやつ

9月第5週/10月第1週のお弁当

今週は、なんか急に秋がきた感じで、肌寒い日が多かった～ほんの少し前まで灼熱だったのに！

2008/9/29のお弁当

写真撮り忘れ：白菜と豚バラの煮物、小松菜と鶏ひき肉の卵とじ、しし唐とちくわの甘辛炒め、プチトマト、梅干ご飯、おやつのおかし

2008/9/30のお弁当

チキンライス（かなり肉多めだ・・）、小松菜のお浸し、砂肝とモヤシのカレー炒め、りんごとさつまいもの甘煮、プチトマト、おやつのおかし

2008/10/1のお弁当

豚焼肉丼（もやしとピーマンも一緒に）、ポテトサラダ、小松菜のお浸し、茄子の焼いたの、プチトマト

2008/10/2のお弁当

茄子と豚肉の黒酢炒め、バルサミコ味レンコン、小松菜お浸し、炒りタマゴ、プチトマト、山椒昆布ご飯、おやつ

2008/10/3のお弁当

写真がどこかへ紛失！：ソーセージ、卵焼き、プチトマト、ワカメご飯くらいのかなり手抜きお弁当だったはず・・・

9月第4週のお弁当

今週は、祝日があったり、オット出張でお弁当がいらなかったり（もちろん晩ご飯も♪）かなり楽した一週間だった～（自分だけのお弁当の時は本当にひどい中身）

2008/9/22のお弁当

玉葱と豚肉のケチャップ炒め、小松菜の炒め煮、青海苔入り卵焼き、昆布の佃煮ご飯、おやつにゼリーとお菓子

2008/9/26のお弁当

焼きそば、トマト、きゅうりの浅漬け、レンジ目玉焼き、おやつにゼリー

9月第3週のお弁当

今週は月曜が休みだったので、なんか得した気分だ！

2008/9/16のお弁当

鶏つくねバーグ（お好み焼きソース＋マヨ）、ゴーヤチャンプル、プチトマト、昆布の佃煮ご飯、デザートにゼリー

2008/9/17のお弁当

焼きそば、ひじきと切り干し大根とシメジのナムル、きゅうりの塩昆布和え、プチトマト、デザートにゼリー

2008/9/18のお弁当

豚キムチ、切り干し大根のマヨサラダ、さつまいもの胡麻和え、ゆで卵、梅干ご飯、デザートにゼリーとおかし

2008/9/19のお弁当

治部煮の鶏肉（見た目悪！）、卵焼き、もやしとピーマンの炒め物、わかめ混ぜご飯、デザートにゼリーとおかし

9月第2週のお弁当

わーい、今週末は三連休だ～

2008/9/8のお弁当

イナダの塩焼き、ゴーヤと昆布の甘炒め、タタキゴボウ、プチトマトふぐの干物と大根葉でふりかけの混ぜご飯、デザートに梨

2008/9/9のお弁当

ニラとモヤシの豚バラ炒め、レンコンのバルサミコ炒め、白菜とさつま揚げの煮物、プチトマト、梅干ご飯、デザートに梨

2008/9/10のお弁当

レンコンのバルサミコ炒め、青海苔こふきいも、きゅうりの浅漬け、チーズ、プチトマト、鶏挽肉とニラの炒飯、デザートにゼリー

2008/9/11のお弁当

ゴーヤチャンプル、ヒジキの煮物、ピーマンのお浸し、プチトマト、昆布の佃煮ご飯

2008/9/12のお弁当

、ホタテとシメジのバター醤油焼き、里芋海苔まぶし、ブロッコリー、プチトマト、レンジ目玉焼き、ホタテの炊きこみご飯、デザートに梨

9月第1週のお弁当

今日から9月、新学期。そして私も職場に復帰しました。
そういやお弁当、家に居るときもオットの分は作っていたけど、写真とるの忘れてたね。

2008/9/1のお弁当

肉団子、ブロッコリー、ネギ入り炒りタマゴ、鮭ご飯、おやつにゼリー

2008/9/2

ワサラの塩焼き、春雨サラダ、ブロッコリー、トマト、梅干ご飯、きゅうりのキューちゃん、おやつにゼリー

2008/9/3

インスタント七味焼きホタテ、サラミ・シメジ・ピーマンのカレー味炒め、さつまいものゴマ和え、ブロッコリー、きゅうりのキューちゃん、山椒昆布ご飯

2008/9/4

頂物のハムステーキ、キノコの炒りタマゴ、きゅうりの塩昆布和え、ちりめん山椒ご飯、きゅうりのキューちゃん、おやつにゼリー

2008/9/5

豚肉の甘酢焼きのっけ丼、人参シリシリー、トマト、ピーマンの梅カカオ和え、おやつにゼリー

6月第4週・お弁当

今週はなんか眠くて眠くて・・・・お弁当作るのも一苦労デシタ

2008/6/23のお弁当

玉葱と豚肉のシソ味噌炒め、ブロッコリーの茎とハムの塩コショウ炒め、ゴーヤのおかか和え、ブロッコリー、プチトマト、福神漬け＋ご飯、おやつにマンゴーゼリー

2008/6/24のお弁当

太刀魚のムニエル（骨取ったら、ぐちゃぐちゃ）、ゆで卵、ブロッコリー、プチトマト、きゃらぶきご飯、おやつにマンゴーゼリー

2008/6/25のお弁当

鶏肉のマスタードマヨ焼き、ニラタマ、ちくわきゅうり、プチトマト、梅干ご飯、おやつにマンゴーゼリー

2008/6/26のお弁当

焼き鮭、なんちゃってポテトサラダ、きゅうりとシラスの酢の物、ちくわきゅうり、プチトマト、舞茸とシメジの炊き込みご飯、おやつにマンゴーゼリー

2008/6/27のお弁当

ニラタマ、ソーセージ、ナス・ピーマン・油揚げの甘味噌炒め、プチトマト、福神漬け＋ご飯

6月第3週・今週のお弁当

今週末も天気悪いらしい･･･

2008/6/16のお弁当

焼き鮭、小松菜のお浸し、ヒジキの煮物、ちりめん山椒とご飯、おやつにマンゴープリン

2008/6/17のお弁当

肉野菜炒め、切り干し大根の炒め煮、スナップエンドウ、さつまいもの焼いたの、きゃらぶきご飯、おやつにマンゴープリン

2008/6/18のお弁当

ほうれん草・シメジ・豚肉の塩コショウ炒め、トマト、レンジ目玉焼き、シソ味噌ご飯、おやつにマンゴーゼリー（今日からゼリー）

2008/6/19のお弁当

しょうが焼き、卵焼き、小松菜のお浸し、茹でスナックエンドウ、ちりめん山椒とご飯、おやつにマンゴーゼリー

2008/6/20のお弁当

鶏手羽の焼いたの、ヒジキの煮物、茄子のあっさり生姜和え、茹でスナップエンドウ梅干ご飯、おやつにマンゴーゼリー

6月第2週・今週のお弁当

今週は何かと忙しい日。お弁当、いつもにまして雑になる予感・・・

アジと梅の混ぜご飯、かなり気に入りました！
けど、魚と焼いて、身を取るのが面倒なんだよなぁ。

2008/6/9のお弁当

塩豚肉、さつまいもの甘煮、ブロッコリー、プチトマト、シソ味噌ご飯、おやつにゼリー

2008/6/10のお弁当

焼き鮭、キノコソテー、ブロッコリー、プチトマト、きゃらぶきご飯、マンゴープリン

2008/6/11のお弁当

ソーセージ＋マスタード、ブロッコリー、レンジ目玉焼き、茄子のおかか和え、アジ梅干ご飯（気に入ってしまった♪）、デザートにマンゴープリン

2008/6/12のお弁当

ひき肉タップリ肉チャーハン、水菜と油揚げのサッと炒め煮、トマト、きゅうりなどなど浅漬け、マンゴープリン

2008/6/13のお弁当

キノコの炊き込みご飯、茄子と豚肉のシソ味噌炒め、ピーマンのおかか和え、きゅうりと長芋の浅漬け、マンゴープリン

6月第1週・今週のお弁当

6月、もう梅雨入りだって～
部屋干ししたタオルが臭くなりました。哀しいです。さ、これからしばらく除湿機に活躍してもらおうっと。

2008/6/2のお弁当

小松菜の炒め物、ソーセージ、シラス入り卵焼き、カブの彩り、レタス、プチトマト、シソ味噌サンドのご飯、おやつにゼリー

2008/6/3のお弁当

ベーコンとシメジの炒め物、小松菜の胡麻和え、レンジで目玉焼き、レタス、プチトマト、佃煮ご飯、おやつにゼリー

2008/6/4のお弁当

おやつにゼリー

2008/6/5のお弁当

ベーコンのシソ巻き、焼ピーマンに甘味噌、キノコのタマゴとじ、プチトマト、カブのドレッシング漬け、梅干ご飯、おやつに頂物のフィナンシェ

2008/6/6のお弁当

アジ・梅・シソのさっぱり混ぜご飯、鶏肉のマヨ焼き、えんどう豆の卵とじ、きゅうりの浅漬け、プチトマト、おやつにゼリー

5月第5週・今週のお弁当

今週は、週末に取ったイチゴがデザートです。

2008/5/26のお弁当

ソーセージ、卵焼き、レタス、水菜と油揚げの煮物、きゃらぶき、ご飯、いちご

2008/5/27のお弁当

餃子、卵焼き、レタス、小松菜の胡麻和え、梅干ご飯、いちご

2008/5/28のお弁当

小松菜と豚バラの塩コショウ炒め、レンジ目玉焼き、きゅうりの塩昆布和え、梅干ご飯、いちご

2008/5/29のお弁当

焼きそば、鶏肉と玉葱の炒め物（お醤油味）、きゅうりの塩昆布和え、レタス、わかめご飯、いちご

2008/5/30のお弁当

スナップエンドウと鶏肉の炒め物、ピリ辛こんにゃく炒め、レンジ目玉焼き（マヨのかけ方がヒドイ）、レタス、梅干ご飯、いちご

あー、やっと週末だ！

5月第4週・今週のお弁当

週末は、イチゴ狩り＆ジャム作り～体調いいといいなぁ。

2008/5/19のお弁当

目玉焼き、ニラとキャベツの豚バラ炒め、プチトマト、きゅうりの塩昆布和え、おかかご飯、おやつにおせんべい

2008/5/20のお弁当

ブリの照り焼き、具たくさん卵焼き、プチトマト、きゅうりの塩昆布和え、おかかご飯、おやつにおせんべい

2008/5/21のお弁当

ハンバーグ、卵焼き、黒はんぺんの焼いたやつ、プチトマト、ゆかりご飯、おやつにおせんべい

2008/5/22のお弁当

焼き鮭、卵焼き、茄子の梅かつお和え、プチトマト、鶏炊き込みご飯、おやつにハーベスト

2008/5/23のお弁当

シュウマイ、ベーコン・ピーマン入り卵焼き、きゅうりの塩昆布和え、プチトマト、おかかご飯、ゼリー

5月第3週・今週のお弁当

先週末は寒かった・・・月曜もまだまだ肌寒い感じ。
けど、庭のイチゴは着実に実をつけ、家の前の蜜柑の花も満開になりました！

2008/5/12のお弁当

親子丼の具、ゴーヤと大根昆布炒め、トマト、シュウマイ、おかかご飯、おやつにハーベスト

2008/5/13のお弁当

ゴーヤチャンプル、きゅうりの塩昆布和え、トマト、大葉巻きチーズ、ゆかりご飯、おやつにハーベスト

2008/5/14のお弁当

ネギと大根、鶏肉の炒め物、高野豆腐の煮物、マカロニサラダ、ふりかけご飯、おやつにハーベスト

2008/5/15のお弁当

蒸し鶏肉カレー味、ニラタマ、トマト、マカロニサラダ、おかかご飯、おやつにハーベスト

2008/5/16のお弁当

作り置きの餃子、ツナ卵焼き、トマト、お浸し、舞茸の炊込みご飯、おやつにゼリー

5月第2週・今週のお弁当

GW明け、買物に行っていないので冷凍庫にあるものでしのいだ今週。
トマトもタマゴもないので寂しげな茶色系ばかり。。。

2008/5/7のお弁当

キンピラゴボウ、昆布の煮物、シュウマイ、鮭の焼いたの、お浸し、ご飯（オカカがはさんであります）
すべて作置き冷凍してあったおかずたち。役に立った～

2008/5/8のお弁当

カタハの煮物、鶏肉とジャガイモのマヨ炒め、からし和えお浸し、実家からもらってきた筍でたけのこご飯、おやつにゼリー

2008/5/9のお弁当

大根と昆布のキンピラ、お浸し、シュウマイ、ふきと豚肉の炒め物、佃煮とご飯、おやつにゼリー

2008/5/10のお弁当

今日は、休日出勤～揚げ筍のチーズまぶし、大根と昆布のキンピラ、カタハの炒め物、キャベツと鶏肉炒め、ふりかけご飯

4月第4週・今週のお弁当

今週に入って暖かさが急上昇！家の前の梅の木の葉っぱがフサフサになりました～

2008/4/21のお弁当

ジャガイモの葱ソース、水菜とハムサラダ、プチトマト、昆布の煮物、ゆかりご飯、おやつにゼリーとチョコ

4/22のお弁当

お揚げの巻き巻き、かぼちゃの煮物、レタス、プチトマト、卵焼き、昆布炊き込みご飯（昨日の昆布煮物リメイク）、おやつにゼリーとチョコ

2008/4/23のお弁当

餃子、ポテトサラダ、大根のキンピラ、レタス、プチトマト、わかめご飯、おやつにゼリーとチョコ

2008/4/24のお弁当

本日、健康診断のためおべとうはお休み

4/25のお弁当

ソーセージ、大根のキンピラ、えのきと油揚げのさっと煮、レタス、プチトマト、おかかふりかけ（挟んである）ご飯、おやつにゼリーとチョコ

4月第3週・今週のお弁当

春の天気は本当に変わりやすい。今週はずっと晴れ雨繰り返してたような・・・

2008/4/14のお弁当

全部昨日の残り物・・・（ちらし寿司、炊き込みご飯、春巻き、浅漬け、筍の煮物、エビチリ、レタス、りんご）

2008/4/15のお弁当

春巻き用の具入りの卵焼き、菜の花辛し和え、さつま揚げ、筍の煮物、梅干ご飯、りんご

2008/4/16のお弁当

オット出張なのでなし。

2008/4/17のお弁当

豚肉とブロッコリー茎炒め、卵焼き、ブロッコリー、トマト、梅干ご飯、りんご

2008/4/18のお弁当

焼き鮭、ごぼう胡麻和え、かぼちゃとシメジのソテー、ブロッコリー、トマト、梅干ご飯、りんご

4月第2週・今週のお弁当

2008/4/7のお弁当

豚肉とお豆の塩コショウ炒め、プチトマト、レタス、レンジ目玉焼き、フリカケご飯、りんご

2008/4/8のお弁当

茄子と豚肉の炒め物、プチトマト、明太子サラスパ、大根・人参・さつま揚げの煮物、明太子とご飯、りんご

2008/4/9のお弁当

ジャコ入り卵焼き、レタス、プチトマト、さつま揚げなど煮物、きんぴらごぼう、茄子のレンジ蒸し、フリカケご飯、りんご
→メイン系なしなのでお腹満足しないかも。

2008/4/10のお弁当

ニラタマ、ごぼうと鶏肉の炒め物、ちくわの煮たヤツ、レタス、プチトマト、ふりかけご飯

2008/4/11のお弁当

ごぼうと鶏肉の炒め物、明太子ジャガバタ、レタス、プチトマト、レンジ目玉焼き、ゆかりご飯

4月第1週・今週のお弁当

今週から新しくお弁当箱変えました。
けど、おかず入れるところがちっちゃくてお腹空くかも。

2008/3/31のお弁当

豚肉とネギの炒め物、イカげそ野菜炒めの卵とじ、レタス、梅干ご飯、りんご

2008/4/1のお弁当

鮭、ジャガイモの葱ソース掛け、レタス、トマト、卵焼き、ゆかりご飯、りんご

2008/4/2のお弁当

小松菜と鶏肉の炒め煮、ヒジキの煮物、トマト、レタス、チーズ、福神漬、ご飯、りんご

2008/4/3のお弁当

豚肉ともやし・シメジの炒め物、レンジ目玉焼き、レタス、トマト、ヒジキご飯、おやつのゼリー

2008/4/4のお弁当

コーン入りソーセージ、小松菜の煮物、キャベツとハムのサラダ、ふりかけご飯、こんにゃくゼリー

3月第4週・今週のお弁当

なんか、今週のお弁当の写真が全部同じにみえるのは、買いすぎたブロッコリーとトマトが毎日入ってるからだ！

2008/3/24のお弁当

コロッケ、ブロッコリー、トマト、ブロッコリー茎キンピラ、ゆかりご飯、りんご、チョコレート

2008/3/25のお弁当

鮭、レタス、ベーコン卵、ブロッコリーとトマト、梅干ご飯、りんご

鮭って書くと、素材そのままな感じがするなぁ（実際レンジで温めただけだからそうなんだけど＊笑）

2008/3/26のお弁当

牛肉と人参、ピーマン炒め、ブロッコリーとトマト、さつまいもとさつま揚げの煮物、福神漬け、ご飯、りんご、おやつ

2008/3/27のお弁当

冷凍してあったハンバーグ、レタス、おかか和えブロッコリー、コーン入り卵焼き、トマト、さつまいもとさつま揚げの煮物、梅干ご飯、りんご

2008/3/28のお弁当

そぼろご飯（前日のタコライスのお肉、コーン入り卵）、ブロッコリー、トマト、ベーコン炒め、りんご

だんだん桜が咲いてきました！桜大好き！今週末はお花見！

3月第3週・今週のお弁当

2008/3/17

ハンバーグ、レタス、ほうれん草のお浸し、エリンギの卵炒め、梅干ご飯

2008/3/18

ほうれん草とベーコンのソテー、海苔まきチーズ、プチトマト、たたきごぼう、ワカメご飯

2008/3/19

野菜炒め、卵焼き、人参ツナサラダ、きゅうりの塩昆布和え、プチトマト、フリカケご飯

2008/3/21

えのきと豚肉の炒め物、ブロッコリー、プチトマト、ゆで卵、ゆかりご飯

2008/3/23

オットは休日出勤なので。焼き鮭、プチトマト、レンジ目玉焼き、ブロッコリー、ホウレンソウのお浸し、ゆかりご飯

3月第2週・今週のお弁当

お弁当、だんだん手抜きというか、荒々しい詰め方になってる・・・もっとかわいく見た目いいのが作れるようになりたい・・・

2008/3/10のお弁当

、甘鮭の焼いたの、レタス、ほうれん草とかにかまのマヨ和え、さつまいもとさつま揚げの煮物、レンコンキンピラ、フリカケご飯

2008/3/11のお弁当

豚肉と茄子の甘味噌炒め、ヒジキの煮物、フワフワさつま揚げの煮物、浅漬け、カニカマ、梅干ご飯

2008/3/12のお弁当

会社でお昼ごはん頂ける（うらやまし～い）そうなので、お休み

2008/3/13のお弁当

ハンバーグ、レタス、ブロッコリー、レンジ目玉焼き、浅漬け、ゆかりご飯

2008/3/14のお弁当

舞茸と牛肉の甘辛炒め、きゅうりの青紫蘇ドレ漬け、カニカマ、キンピラごぼう、からし和えお浸し、フリカケご飯

3月第1週・今週のお弁当

今週は、かなり花粉が飛んでます・・・黄砂も飛んでる・・・みんな大人しくしてください。

2008/3/3のお弁当

ネギと豚肉の炒め物、ほうれん草とシメジ、人参、ちくわの胡麻和え、アスパラのガーリックチーズ巻き、わさびのりとご飯

2008/3/4・・・オット出張のためお休み

2008/3/5のお弁当

ハンバーグ、人参マリネ、筍の鰹節あえ、ペッパー入りチーズ、レタス、ゆかりご飯

2008/3/6のお弁当

アジの焼いたの、五目煮の鶏肉、卵焼き、アスパラガス、人参マリネ、ご飯とわさびのり

2008/3/7のお弁当

豚肉とささがきごぼうの甘辛、きのことネギのオイスター炒め、アスパラ、レタス、茄子のからし味噌和え、わさび海苔ご飯

2月第4週・今週のお弁当

2008/2/25のお弁当

豚肉と小松菜のサッと炒め煮、昆布巻き、レンジ目玉焼き、トマト、ワカメご飯

2008/2/26のお弁当

豆サラダ、ウインナー、コーン入り卵焼き、トマト、昆布巻き、ゆかりご飯

2008/2/27のお弁当

2008/2/28のお弁当

オット出張のため、お休み

2008/2/29のお弁当

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ハンバーグ、大根菜のおかか和え、トマト、ジャガイモのサラダ

2月第3週・今週のお弁当

今週も寒いです。

2008/2/18のお弁当

鶏と下仁田ネギの治部煮 人参ツナサラダ、シラス入り卵焼き、春菊のお浸し、黒豆（頂物）、ご飯＋山海漬け、わさびのり、デザートにりんご

2008/2/19のお弁当

牛肉と舞茸の甘辛いため、ハムと玉葱、シメジのマリネ、トマト、レタス、黒豆、梅干ご飯、デザートにりんご

2008/2/20のお弁当

ブリの照り焼き、春菊炒め、トマト、レタス、ソーセージ、フリカケご飯、デザートにりんご

2008/2/21のお弁当

煮込みハンバーグ、春菊とエノキの和え物、黒豆、ツナ卵炒め、梅干ご飯

2008/2/22のお弁当

イカげその生姜焼き、春菊とエノキの和え物、黒豆、揚げ焼きさつまいも、福神漬けとご飯

2月第2週・今週のお弁当

月曜祝日だったから今週は、4日間！がんばれ、わたし！

2008/2/12のお弁当

鶏モモ肉のかりかり焼き、ほうれん草のごま和え、モヤシのカレー炒め、ゆかりご飯

2008/2/13のお弁当

五目炒めキンピラ風、トマト、鶏そぼろ入り卵、ほうれん草のごま和え、白ご飯＋わさびのり

2008/2/14のお弁当

４色ご飯（ほうれん草、鶏そぼろ、いり卵、桜でんぷ）、
→ピンクでハートとか作ろうかと聞いたら「やめて」と断られた

レタス、トマト、きゅうりのドレッシング漬け、ハムチーズ海苔巻き、鶏肉とネギの焼肉タレ煮（ほぐした）

2008/2/15のお弁当

焼き鮭、ほうれん草とソーセージのチーズ焼き、ヒジキの煮物、トマト、ゆかりご飯

2月第1週・今週のお弁当

2008/2/4のお弁当

海苔巻き（恵方まきの残り）、牛肉のごぼう巻き、浅漬け、ニラタマ、こんにゃくゼリー

2008/2/5のお弁当

牛肉のごぼうまき、浅漬け、ヒジキの煮物、モヤシとネギのオイスター炒め、プチトマト、レタス、梅干ご飯
→昨日とほぼ一緒のおかずかも・・・

2008/2/6のお弁当

レンコンと豚肉の味噌炒め、キノコソテー、ポテトサラダ、酢レンコン、プチトマト、ゆかりご飯、ゼリー

2008/2/7のお弁当

ソーセージ＋粒マスタード、レンジ目玉焼き、小松菜炒め煮、レタス、プチトマト

2008/2/8のお弁当

ふわふわ豆腐の煮物、小松菜と豚挽き肉のあっさり炒め煮、レタスとチーズ海苔巻き、プチトマト、フリカケご飯

1月第5週・今週のお弁当

もうすぐ花粉がとんでくる～

2008/1/28のお弁当

鯖の塩焼き、春菊のごま和え、シラスいり卵焼き、レタス、梅干ご飯、みかん

2008/1/29のお弁当

鯖の塩焼き、レバーのケチャップ炒め、春菊のごま和え、浅漬け、レタス、梅干ご飯、みかん

2008/1/30のお弁当

根菜たくさん炒め煮、ヒジキの煮物、クルクル巻きはんぺん（味付け海苔・マヨ・醤油付け）、プチトマト、甘酢レンコン、味付け海苔はさみご飯、みかん

2008/1/31のお弁当

肉じゃが、レンコンのバルサミコ炒め、レンジで目玉焼き、きゅうりと塩昆布の和え物、プチトマト、ササミとごぼうの炊込みご飯、みかん

2008/2/1のお弁当

ささみ・パンペンのチーズ焼き、レタストマトサラダ、しらす入り卵焼き、ゆかりご飯、みかん

1月第4週・今週のお弁当

大寒の朝、雪が降りました！

2008/1/21のお弁当

焼き鮭、ほうれん草とツナのオイマヨ和え、大根のゆず味噌炒め、トマト、ひじき、ゆかりご飯、キウイ

2008/1/22のお弁当

水菜でカラフルサラダ、豚肉の胡麻ドレ炒め、半熟ゆで卵、ブロッコリー、梅干ご飯、キウイ

2008/1/23のお弁当

焼きししゃも、トマト、ブロッコリー、海苔・チーズ・ハム巻き、水菜とジャガイモのシャキシャキカレー炒め、フリカケご飯

2008/1/24のお弁当

高野豆腐・オクラの煮物、鶏手羽の塩コショウソテー＋レモン、ブロッコリー、トマト、梅干ご飯

2008/1/25のお弁当

いり卵、鶏の唐揚げ、ほうれん草とハムのソテー、ブロッコリー、トマト、ふりかけご飯、ゼリー

1月第3週・今週のお弁当

あー、３連休が終わった。次の３連休が待ち遠しい。

2008/1/15のお弁当

塩鮭、小松菜とさつま揚げの炒め煮、入りたまご、レタス、プチトマト、ゆかりご飯、みかん

2008/1/16のお弁当

餃子、春菊の胡麻和え、ゆで卵、ブロッコリー、レタス、プチトマト、ふりかけご飯、みかん

2008/1/17のお弁当

鶏のトマトソース煮、レンジで作った目玉焼き、チーズ、ブロッコリー、プチトマト、梅干ご飯、みかん

2008/1/18のお弁当

青梗菜とひき肉の塩コショウ炒め、レンジで作った目玉焼き、ブロッコリーと鶏肉のトマト煮（昨日のリサイクル料理）、プチトマト、梅干ご飯、みかん

2008/1/19のお弁当

休日出勤！

焼きそば、プチトマト、福神漬、里いもバター、お赤飯でミニむすび、キウイ

1月第2週・今週のお弁当

あけましておめでとうございます。
2008年、毎朝のお弁当づくり、がんばります。
今年の目標は、もうちょっと綺麗におかずを作れるようになること？それともワンパターンにならないようにすることか？

2008/1/7のお弁当

豚のしょうが焼き、ほうれん草と切り干し大根の生姜入りお浸し、ゆで卵、プチトマト、サニーレタス、フリカケご飯、デザートにオレンジゼリー

2008/1/8のお弁当

ソーセージ＋粒マスタード、カブのドレッシング和え、ほうれん草と切り干し大根の生姜入りお浸し、ニラタマ、プチトマト、サニーレタス、ゆかりご飯、デザートにこんにゃくゼリー

2008/1/9のお弁当

豚バラの胡麻ダレ焼き、カブの葉フリカケ、卵焼き、プチトマト、サニーレタス、ゆかりご飯、デザートにピーチゼリー

2008/1/10のお弁当

餃子、鶏トマト煮、コーン入り煎り玉、プチトマト、サニーレタス、ブロッコリー、ふりかけご飯

2008/1/11のお弁当

鶏手羽の照り焼き、大根菜のよごし、レンジ目玉焼き、レタス、プチトマト、焼きたらこ添えご飯、デザートにグレープゼリー

12月第2週・今週のお弁当

前髪がうっとうしくなってきたので水曜に美容院を予約。
ヨガもあったり、今週はちょっとだけいそがしそう。

2007/12/10のお弁当

※シュウマイ、プチトマト、きんぴらごぼう、ほうれん草と切り干し大根のお浸し、ピーマン卵焼き、ゆかりご飯

毎週、月曜にシュウマイ入れてるような気がする。

2007/12/11のお弁当

※玉葱と豚肉のケチャップ炒め、もやしとワカメの酢のもの、ほうれん草のお浸し、プチトマト、梅干ご飯

2007/12/12のお弁当

※きんぴらごぼう、白菜と豚肉の七味炒め、ネギ入り卵焼き、プチトマト、梅ワカメご飯

2007/12/13のお弁当

※豚肉の卵焼き（ピカタってこういうのだっけ？と作ったけど、間違ってた！）、ピーマンとじゃこの炒め物、レタス、トマト、さつま揚げ、梅干ご飯

2007/12/14のお弁当

※カキフライ、舞茸・玉葱・ちくわの天ぷら、（みんな昨日の晩ご飯）、モヤシとさつま揚げの炒めもの、プチトマト、レタス、梅ワカメご飯

12月第1週・今週のお弁当

最近、お弁当に入れるものが同じものが多くて、悩みがち。
やっぱりプチトマトがあると色がきれいだな～

2007/12/3のお弁当

※ピーマンとじゃこの甘辛、ゆで卵、シュウマイ、プチトマト、ワカメご飯

寝坊したので、いつもよりさらに詰め方が雑（汗）

2007/12/4のお弁当

※若鶏の竜田揚げ、しし唐の揚げ浸し、プチトマト、青梗菜とちくわ卵とじ炒め、大根のゆず味噌炒め、ゆかりご飯

2007/12/5のお弁当

※焼きシシャモ、里芋のゆず味噌和え、こんにゃくとピーマン・大根のピリ辛炒め、プチトマト、梅干ご飯

2007/12/6のお弁当

※豚こま＋インゲン炒め、ジャガイモの葱ソースがけ、白菜の浅漬け、プチトマト、ゆかりご飯

2007/12/7のお弁当

※ごぼうと豚肉炊き込みご飯、マカロニサラダ、青梗菜と鶏肉カレー炒め、プチトマト、小エビ入り玉子焼き

11月第5週・今週のお弁当

もうすぐ師走。といってもあんまり変化はないんだけど・・・

2007/11/26のお弁当

※チンゲンサイと豚肉の中華炒め、大根の味噌キンピラ、白菜のソーセージ煮、海苔巻きチーズ、梅干ご飯

2007/11/27のお弁当

※ハンバーグ、鶏の治部煮、大根とゆずの酢の物、大根と昆布のキンピラ、チンゲンサイと人参炒めの残り

2007/11/28のお弁当

※シュウマイ、シラスとネギ入りスクランブル卵焼き、里芋サラダ、摘み菜のお浸し、ワカメご飯

2007/11/29のお弁当

※牛肉とごぼうの甘辛炒め（色が黒くて美味しそうじゃない･･･）、卵焼き、しし唐の味噌炒め煮、お浸し、梅干ご飯

2007/11/30のお弁当

※青梗菜とロールイカのオイスターソース炒め、桜海老入り卵焼き、キンピラごぼう、ゆかりご飯

オット、ここ数日なんだかイライラオーラが。卵焼きに桜えびと牛乳をまぜてカルシウム補給しておきましょう。

11月第4週・今週のお弁当

本格的にさむーくなってきた！

2007/11/19のお弁当

※里芋の鶏そぼろあん入りオムレツ、黒はんぺんの焼いたやつ、カブの葉フリカケ、レタス、プチトマト、フリカケご飯

2007/11/20のお弁当

※焼き鮭、さつまいもの胡麻和え、レンジで作った目玉焼き、レタス、プチトマト、紫蘇ご飯

2007/11/21のお弁当

※豚肉カリカリ焼き＋玉葱、ピーマンのちょっと辛いお浸し（ラー油）、プチトマト、もやしと厚揚げの炒め物、梅ワカメご飯

2007/11/22のお弁当

※豚肉ピーマンの焼肉、もやしと厚揚げの炒め物、レタス、プチトマト、ゆかりごはん

11月第3週・今週のお弁当

毎朝、雪の富士山が見えるようになりました。

2007/11/12のお弁当

※イカのピリ辛マヨ炒め、（内緒で牛乳入り）卵焼き、チンしたカボチャ、サニーレタス、プチトマト、カブの葉フリカケ、わかめご飯

2007/11/13のお弁当

※筑前煮、ベビーホタテのバター焼き、卵焼き、サニーレタス、プチトマト、フリカケご飯

2007/11/14のお弁当

※ヒジキの煮物、ソーセージとチンゲンサイの炒め物、プチトマト、卵焼き、サニーレタス、昨日食べ損ねた筑前煮の炊き込みご飯

2007/11/15のお弁当

※鯖塩焼き、塩コショウの卵焼き、カボチャ、プチトマト、ヒジキの煮物、梅干ご飯

2007/11/16のお弁当

※焼き鮭、茄子の煮浸し、白菜と厚揚げのサッと煮、チーズ、プチトマト、サニーレタス、梅干ご飯

11月第2週・今週のお弁当

週末、キャッチボールして遊んだら、肩から首から痛い・・・早く治らないかな

2007/11/5のお弁当

※豚肉入りの卵焼き（なんだそれ）、春菊のゴマ和え、プチトマト、チーズ、きゅうりと人参の浅漬け、大根菜のフリカケ、ご飯

2007/11/6のお弁当

※サバの塩焼き、さつまいものレーズンサラダ、おひたしのナメタケ和え、レタス、ハムの切ったやつ、プチトマト、ふりかけご飯

2007/11/7のお弁当

※ササミとキャベツのマヨネーズ炒め、カボチャのサラダ、おひたしのナメタケ和え、レタス、ハムの切ったやつ、プチトマト、自家製ゆかりご飯

2007/11/8のお弁当

※えび餃子（市販のやつ）、ポテトサラダ、昨日の煮物、レタス、プチトマト、ふりかけご飯

2007/11/9のお弁当

※鯖の竜田揚げ、ソーセージ、里芋サラダ、きゅうりの青しそドレッシング漬、レタス、プチトマト、おひたしのナメタケ和え、自家製縁ご飯

10月第5週/11月第1週・今週のお弁当

今週中には霜月に突入
寒くなるのかな。そろそろあったかい布団ださないと。

2007/10/29のお弁当

※チンゲンサイのふわふわ卵焼き、きんぴらごぼう、茄子とピーマンの素揚げ（めんつゆで味付け）、シュウマイ、すき焼きふりかけでご飯

2007/10/30のお弁当

※豚肉とピーマン・玉葱炒め、里いもゆで卵のマヨサラダ、がんもの煮物、お浸し、ワカメご飯

2007/10/31のお弁当

※４色になった！鶏そぼろご飯、マカロニサラダ、がんもの煮物、柿

2007/11/1のお弁当

※茄子とエリンギの七味唐辛子炒め、大根と油揚げキンピラ、えび餃子、水菜のハム巻き、梅わかめご飯

2007/11/2のお弁当

※レンジ蒸し茄子と水菜のポン酢和え、ウインナーと玉ねぎ炒め、玉子焼き、大根菜と小エビのふりかけ、ご飯

10月第4週・今週のお弁当

10月もあとすこし。富士山頂が白くみえる朝が増えてきました・・・・

2007/10/23のお弁当

※冷蔵庫のあるもの総出です。キャベツと玉葱と豚肉の炒めもの、プチトマト、シラスいり卵焼き、ゆかりご飯

2007/10/24のお弁当

※シュウマイ、もやしと鶏肉のカレー炒め、切り干し大根の炒め煮、プチトマト、ワカメご飯

2007/10/24のお弁当

※（半額で買った）白身魚のフライ、大根菜のしめ物、もやし醤油味炒め、たたきごぼう、プチトマト、梅干ご飯

2007/10/25のお弁当

※

2007/10/26のお弁当

※

10月第3週・今週のお弁当

月曜日、今朝はひんやり秋晴れ。
図書室の窓を開けると近所のきんもくせいのいい香りが入ってくる。
今週は爽やかにすごせますように。

2007/10/15のお弁当

＊ささ身と白菜の炒め物、きんぴらごぼう、さつまいもの胡麻和え、プチトマト、ゆかりご飯

2007/10/16のお弁当

＊会社でお昼ご飯支給されるらしいので、お弁当はなし♪

空いた時間で作った朝食の洋ナシ入りホットケーキ

2007/10/17のお弁当

＊

2007/10/18のお弁当

＊

2007/10/19のお弁当

＊

10月第2週・今週のお弁当

今週はずっとお天気悪い・・・体調も天気に比例するのでできれば晴れてくれるとうれしいのにな～

2007/10/9のお弁当

※イカと大根のしょうが焼き、レンジ蒸し茄子と納豆昆布のポン酢和え、卵焼き、ベーコン、ベビーチーズ、レタス、プチトマト、すき焼きふりかけご飯

丸美屋のすきやきふりかけってのりたまと同じくらいメジャーなものと思っていたけど、夫は食べたことがなかったらしい。「すごい肉っぽいフリカケだ！」と驚愕していた。（笑）

2007/10/10のお弁当

※秋の炊き込みご飯（さつまいも、ささ身、シメジ、人参）、焼きサバ、卵焼き、プチトマト、レタス

さつまいもで秋らしい炊き込みご飯にしてみる。昆布も入れて炊いたのでダシもしっかりおいしかった！

2007/10/11のお弁当

※ごぼうと豚肉の甘辛炒め、カブとツナのサラダ、ピーマンおかかお浸し、高野豆腐の煮物、プチトマト、梅干ご飯

2007/10/12のお弁当

※鶏唐揚げ、茄子のレンジ蒸し、厚切りベーコンとピーマンの卵焼き、プチトマト、ゆかりご飯

10月第1週・今週のお弁当

10月は雨でスタート。

2007/10/1のお弁当

＊レンコンのゴマドレ和え、厚切りベーコンステーキ、モヤシ炒め、プチトマト、青しそいり卵焼き、福神漬けとご飯

2007/10/2のお弁当

＊ごぼうと舞茸の甘辛炒め、モズク入り卵焼き、から揚げ、グリーンアスパラ、プチトマト、サツマイモ焼いたの、ヒジキの煮物、ふりかけご飯

2007/10/3のお弁当

しそ巻きハンバーグ、もやし炒め、ひじきの煮物、たたきごぼう、アスパラ、カニカマ、ベビーチーズ、ふりかけご飯・・・昨日の晩ご飯とほぼ一緒だ。

2007/10/4のお弁当

＊豚肉・玉葱・ピーマンのケチャップ炒め、ヒジキ入り卵焼き、茄子のレンジ蒸し、ベビーチーズ、カニカマ、サニーレタス、ふりかけご飯

2007/10/5のお弁当

＊焼き鮭、レンジ蒸し茄子、カニカマ入り卵焼き、ベビーチーズ、青しそ、自家製ゆかりご飯

9月第4週・今週のお弁当

9月も残すところ、今週のみ！

2007/9/25のお弁当

＊鶏のから揚げ、ブロッコリー、卵焼き、ベーコンいため、プチトマト、きゅうりと白菜の浅漬け、梅干ご飯

2007/9/26のお弁当

＊ごぼうと牛肉の甘しょっぱ炒め、シラス入り卵焼き、さつまいものレーズン煮、ブロッコリー、プチトマト、自家製ゆかりご飯

2007/9/27のお弁当

＊今日はお弁当箱変えてみた。豚しょうが焼き弁当＋小さいおかずいろいろ（インゲンと人参の炒め物、かぼちゃ、きゅうりの酢の物、プチトマト、サニーレタス、ベビーチーズ）
こういうのってなんか男の人のお弁当らしい感じがする～。

2007/9/28のお弁当

＊鶏のから揚げ、青しそ入り卵焼き、ジャガイモとピーマンの塩コショウ炒め、プチトマト、サニーレタス

冷凍食品を買うとつい頼ってしまいます・・・反省

9月第3週・今週のお弁当

あっという間に３連休が終わってしまった。早く来ないかな、今週末の３連休。

2007/9/18のお弁当

※写真撮り忘れ※

＊オムレツ（豚肉炒めが入ってます）、ブロッコリー、プチトマト、かにかま、自家製ゆかりご飯

2007/9/19のお弁当

＊茄子・舞茸・鶏肉のケチャップ炒め、サニーレタスのカニマヨサラダ、きゅうりと大根の浅漬け、ブロッコリー、プチトマト、梅ワカメご飯

2007/9/20のお弁当

＊春雨・もやし・豚肉炒め物、プチトマト、かぼちゃアーモンドサラダ、自家製ゆかりご飯

2007/9/21のお弁当

＊オクラベーコン巻き、ジャガイモ・ピーマン・玉葱のカレー炒め、しらす入り卵焼き、筍と鶏肉煮物、プチトマト、きゃらぶきご飯

9月第2週・今週のお弁当

今週は、ずっとお天気が悪い見たいです。ああ、栗拾いに行きたいな････

2007/9/10のお弁当

※ゴーヤと昆布の黒糖炒め、かぼちゃのゴマドレサラダ、たっぷりカニカマ出汁巻き卵、ソーセージ、青しそ、プチトマト、大根葉っぱと小海老のふりかけご飯（間に挟んであるので見えない･･･）

2007/9/11のお弁当

※紅生姜いり卵焼き、シュウマイ、プチトマト、ブロッコリー、こんにゃくピーマン炒め、わかめご飯

2007/9/12のお弁当

※サツマイモのレモン煮、ブロッコリーと鶏肉のマヨマスタード焼き、こんにゃくピーマン炒め、プチトマト、きゃらぶきご飯

サツマイモのレモン煮は、今回は蜂蜜じゃなくてみりんで煮てみました。甘さ控えめかも。

2007/9/13のお弁当

※イカと葱のカレー炒め、ソーセージとトマトのスクランブルエッグ、シメジのマリネ、青しそ、プチトマト、梅わかめご飯

2007/9/14のお弁当

※豚肉キャベツ炒め、かぼちゃ春巻き、プチトマト、ピーマンと茄子揚浸し、手づくりゆかりご飯

9月第1週・今週のお弁当

９月だ～、急に秋らしくなりました。夜も良く眠れます。

2007/9/3のお弁当

＊ベビーホタテのソテー、ピリ辛こんにゃく、だし巻き卵、プチトマト、青しそ、きゃらぶきご飯

2007/9/4のお弁当

＊ベーコン・ピーマン炒め、ヒジキ煮物、ミニがんも・かんぴょう煮物、プチトマト、カニカマ、梅わかめご飯

。。。。あああ、ベーコンばっかり。本当にやっつけなおかずになってて。スマヌ。。。。

2007/9/5のお弁当

＊ゴーヤと牛肉の塩コショウ炒め、ゆで卵、プチトマト、おかか海苔ご飯（ご飯の間におかかを埋め込んでみました）

2007/9/6のお弁当

＊レンコンのピリ辛キンピラ、キャベツと鶏肉のさっぱり炒め、マカロニサラダ、プチトマト、青しそ、おかか海苔ご飯

2007/9/7のお弁当

＊揚げナス煮浸し、塩マス、ピーマンお浸し（ちょい辛）、煮物はんぺん、海苔チーズ、プチトマト、大豆とじゃこの甘辛煮、ご飯

8月第5週・今週のお弁当

いよいよ8月最終！早く秋になってほしい・・・・

今週のトマト、かなり細長タイプです。プチトマトじゃなくて、ミディトマトじゃなくて、なんか名前が付いてたんだけど・・・忘れてしまいました。でも味はかなり甘いです。

2007/8/27のお弁当

＊ブタ・玉葱の焼肉（かなり甘口）、プチトマト、青シソ、かぼちゃのチーズ焼き、胡桃小魚、梅干ご飯

2007/8/28のお弁当

＊揚げナスの煮浸し、ゴーヤチャンプル（ジャガイモ入り）、高野豆腐の煮物、サラミ、青シソ、プチトマト、わかめご飯

2007/8/29のお弁当

＊麻婆茄子、シラス入りだし巻き卵、かぼちゃのコンソメ味ソテー、プチトマト、青シソ、きゃらぶきご飯

2007/8/30のお弁当

＊ゴーヤと挽肉の塩炒め、甘い卵焼き、プチトマト、胡桃小魚、ゆかりご飯

2007/8/31のお弁当

＊昨日の晩ご飯そのまま（コロッケ、オクラ・エリンギ・シュウマイの天ぷら）、プチトマト、青菜のお浸し、梅干ご飯

8月第4週・今週のお弁当

今週で8月も後半週。もう夏休みも終わりだね･･･あんまり実感ないけど。
はぁ、すこし涼しくなってくれることを期待します。

では今週のお弁当。

2007/8/20のお弁当

＊コーン入り卵焼き、桜スモークハムステーキ、モロッコインゲン炒め物、プチトマト、自家製ゆかりご飯

2007/8/21のお弁当

＊コーン入り卵焼き、もやしと玉葱と鶏肉炒め、モロッコインゲン炒め物、プチトマト、自家製梅干ご飯

2007/8/22のお弁当

＊コーン入り卵焼き（3日連続！）、桜スモークハムステーキ、ピーマンとちくわのお浸し、プチトマト、わかめご飯

2007/8/23のお弁当

＊ピーマンの肉詰め（本当に肉しか入ってないから固そう・・・ゴメンナサイ）、玉葱炒め、ダシ巻き卵、プチトマト、青ジソ、わかめご飯

2007/8/24のお弁当

＊ベビーホタテのバター焼き、ピーマンとちくわのお浸し、プチトマト、卵焼き、青ジソ、きゃらぶきご飯

8月第3週・今週のお弁当

お盆も終わって、8月も後半へ。それにしてもこの猛暑なんとかならんものかね・・・

2007/8/16のお弁当

＊野菜てんぷら（昨日の晩の残り）、シュウマイ、ソフトサラミ、青シソ、プチトマト、自家製ゆかりご飯

2007/8/17のお弁当

＊ゴーヤちゃんぷる、バター醤油かぼちゃ、しし唐の揚浸し、プチトマト、青シソ巻き巻きソフトサラミ、自家製ゆかりごはん

8月第2週・今週のお弁当

今週末からお盆休み。実家に帰省する前に冷蔵庫片付けなくちゃ！

2007/8/6

＊もやしとちくわのピリ辛炒め、いわしハンバーグ、インゲンとシメジの胡麻和え、プチトマト、炊き込みご飯

2007/8/7

＊エリンギ入り卵焼き、長芋と豚肉の炒め物、プチトマト、シュウマイ、ブロッコリー、梅わかめご飯

2007/8/8

＊ニラタマ、豚肉モヤシ炒め、ブロッコリー、プチトマト、ペッパーロースハム、きゃらぶき乗っけご飯

2007/8/9

＊レンコンピリ辛天ぷら、ハム巻き貝割れ大根、プチトマト、ゆで卵、わかめご飯

2007/8/10

＊いわしハンバーグ、貝割れ大根、シュウマイ、プチトマト、茄子と油揚げの味噌炒め、わかめご飯

7月第5週+8月第1週・今週のお弁当

もう8月なんだ。どうりで暑いと思った。

2007/7/30

アスパラベーコン巻き、かぼちゃの煮物、チーズ、ブロッコリー、プチトマト、梅干ご飯
・・・ちょっとボリューム不足かな？？

2007/7/31

ブロッコリー・アスパラ、トマトの玉子焼き、もやし・ピーマン・豚肉炒め（焼肉のタレで）

2007/8/01

金平ゴボウ、シュウマイ、まいたけ入り玉子焼き、梅干ご飯

2007/8/02

＊ゴーヤちゃんぷる、キャベツと鶏肉いため、プチトマト、梅干ご飯

2007/8/03

＊ ハム卵、焼き鮭、わかめご飯、プチトマト、レタスチーズ

7月第4週・今週のお弁当

はやい。もう7月も終わりかけ････で、今週のお弁当です。
2007/7/23

貝割れとカニカマのマヨネーズ和え、豚肉野菜いろいろ卵とじ、ジャガイモとピーマンのサッと焼き、プチトマト、貝紐の炊き込みご飯

2007/7/24

シラスと大葉の卵焼き、肉じゃが、アスパラのハム巻き、プチトマト、ブロッコリー、貝紐煮、ご飯

2007/7/25

肉じゃが入りスクランブルエッグ、枝豆天ぷら（さつま揚げみたいなやつ）、ブロッコリー、プチトマト、ハム、梅干ご飯

2007/7/26

まいたけと鶏肉のコンソメ味炒め、細切り昆布とたけのこの煮物、プチトマト、ブロッコリー、わかめご飯

2007/7/27

鶏肉の大葉巻き、こんにゃくとピーマン、人参炒め、プチトマト、梅干ご飯

7月第3週・今週のお弁当

今週は月曜がお休みだったので作る日が一日少なくなる！

2007/7/17のお弁当

ピーマンと豚肉の塩コショウ炒め、白菜とレンコンさつま揚げのサッと煮、プチトマト、かにかま、シソ味噌ご飯

2007/7/18のお弁当

サツマイモの煮物、細切り昆布の五目煮、プチトマト、シュウマイ、肉味噌炒め
サツマイモ、煮崩れしないできれいにできました。

2007/7/19のお弁当

カレー味のゴーヤチャンプル、プチトマト、もやしベーコン炒め、カニカマ、じゃこ山椒ご飯

2007/7/20のお弁当

リサイクルペンネ、プチトマト、ハンバーグ、ピーマンおひたし、こふきいも

なんだか昨日の晩ご飯と一緒な・・・

2007/7/21

今日は、休日出勤なのでお弁当。

玉子焼き、チクワとベーコン炒め、がんも煮、プチトマト、サツマイモ揚げたやつ

7月第2週・今週のお弁当

7月第2週のお弁当です～

2007/7/9

オムレツ（中身は昨日のチンジャオロース）、プチトマト、かにかま、茹でたスナップエンドウwマヨネーズ、じゃこ山椒ご飯

2007/7/10

ピーマンおかか和え、プチトマト、チーズ、鶏肉シメジのシソ味噌炒め、きゃらぶき、ご飯

2007/7/11

ポテトサラダ、ゴーヤ肉詰め（要するに昨日の晩ご飯です）、卵焼き、プチトマト、じゃこ山椒、ご飯

2007/7/12

青シソ巻きハンバーグ、白菜と鶏肉煮込み、ニラタマ、プチトマト、スナップえんどう炒め物、梅干ご飯

2007/7/13

ししゃもフライ、ネギ天ぷら、プチトマト、玉子焼き、梅干ご飯

7月第1週・今週のお弁当

2007/7/2

週末に作り置きしたキノコのしぐれ煮とハンバーグで和風ハンバーグ、ひじきの煮物、サニーレタスでハムハム巻き、プチトマト、ゆかりご飯

2007/7/3

牛スジ煮込み、ピーマンおひたし、ハム、プチトマト、アスパラガス
なんか材料そのまま・・・みたいな（笑）

2007/7/4

豚肉シソ巻き、玉子焼き、プチトマト、サニーレタス、イカとえのきの醤油炒め、ふりかけご飯

2007/7/5

白菜と豚肉の炒め煮、玉子焼き、きゅうりとカニカマの青シソドレッシングサラダ、プチトマト

2007/7/6

塩鯖焼き）（青しそ付）、鳥とネギの照り焼き、ひじきの煮物、わかめご飯

今週のお弁当

今週のお弁当

2007/6/26

今日は、昨日の炊き込みご飯です。

あとは、ネギ入り卵焼き（牛乳嫌いで飲んでもらえないので玉子焼きに隠し牛乳、仕込んでます）、ほうれん草の胡麻和え、プチトマト、えびシュウマイ、こんにゃくゼリー

2007/6/27

う、画面が暗い。。。

今日は、さいころステーキ・ピーマンとシメジ炒め、プチトマト、ピリからこんにゃく、キャベツと刻み昆布の浅漬け、わかめご飯

2007/6/28

今日はカメラ寄りすぎ？

ハンバーグとえのきのケチャップ味、ブロッコリー、ジャガイモときゅうりとアンチョビサラダ、チーズ、プチトマト、ゆかりご飯

2007/6/29

豚肉と小松菜のオイスターソース炒め、目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、きゃらぶき、ご飯

今週のお弁当

2007/6/18のお弁当

この前のモダン焼きの残り、焼きそばです。あとは、ほうれん草のおひたし、プチトマト、キンピラごぼう、梅干ご飯

2007/6/19 のお弁当

ソーセージとほうれん草の玉子焼き、プチトマト、焼きなす、切干大根と揚げの炒め物、ゆかりご飯

2007/6/22のお弁当

コーン入り玉子焼き、鶏のから揚げ、ひじきの煮物、春雨サラダ、ゆかりご飯

今週のお弁当

2007/6/11

豚バラとキャベツの甘辛ソース炒め、ニラタマ、こんにゃく・ピーマン・にんじん金平、プチトマト、大根菜の味噌和え、ご飯

2007/6/12

目玉焼き（電子レンジで作る）、ソーセージ、シュウマイ、プチトマト、ブロッコリー、キャベツの浅漬け

なんだか、とってもあっさりしたおかずになってしまいました。おなかいっぱいにならないかも・・・ごめんね～

2007/6/13

鶏肉と白シメジのゴマドレ和え、小松菜の胡麻和え、ひじきの煮物、プチトマト、ふりかけご飯

2007/6/14
ポテトサラダ、魚肉ソーセージ入り卵焼き、ほうれん草のおひたし、プチトマト、きゃらぶき、ご飯

ほうれん草のハム炒め

2007/6/4のお弁当

今日はほうれん草とハムのソテーです。
ほうれん草のソテーって美味しい。塩味にするのが特に好き。

あとは、卵焼き、プチトマト、きゅうりちくわ、ごぼうと鶏肉のきんぴら、ふりかけご飯

2007/6/5のお弁当
鮭の焼いたの、 野菜炒め、大根・きゅうり・人参の浅漬け

2007/6/6のお弁当
えのきとまいたけとちくわのソテー、蛸ソーセージ、プチトマト、かぼちゃの煮物、ひじきの煮物、ゆかりご飯

2007/6/7　イワシの明太子詰め（強烈な匂い）、マッシュポテト、ほうれん草のおひたし、プチトマト。ご飯

2007/6/8

茄子味噌炒め、もやしと厚揚げ炒め物、大根菜、ご飯

整列したソーセージ達

2007/5/31のお弁当

今日は、ソーセージをきれいに並べました。（昨日のシュウマイに引き続き）
茹でたてのアスパラ、柔らかくておいしそう。

あとは牛スジ煮込みと卵焼き。いつも入っているプチトマトは品切れ中です。

昨日、私が外食だったのでお留守番の旦那さまには牛スジ煮込みを作っておきました。牛スジ、しらたき、ごぼうを甘く煮ています。圧力鍋に入れて放っておくだけなので楽チン。味見したけど、柔らかくておいしくできてました。（自画自賛）

写真はだんな様が晩ご飯のときに撮っておいてくれたみたい。（＾＾）

整列したシュウマイ達

2007/5/30のお弁当

またもやシュウマイの陳列。お弁当ネタ切れなんです・・・。

鮭べんとう

2007/5/29のお弁当

週末買物に行けなかったので冷蔵庫にはお弁当に使えるものが少ない。（イチゴはたくさん入ってます）なんだかとても質素ですが・・・あるもので間に合わせました。

鮭の焼いたの、プチトマト、ピーマンとジャガイモの炒め物、ひじきの煮物、きゃらぶきご飯

たこ焼きシュウマイ

2007/5/24のお弁当

今日は、なんだか作るのが億劫で。冷凍してあったたこ焼きシューマイをチンしたものを並べただけ。あとは、冷凍してあったひじきの煮物も。

あとはニラタマ。はなまるマーケットの作り方（茎の部分を細かく切って先に炒める方法）だとお弁当にはキツイ匂いがしてしまうので、普通に炒めただけです。プチトマト、きゃらぶきご飯

たこ焼きシューマイ、ソースをつけて食べるんだけど結構おいしい。そもそも、冷凍食品ではないものを冷凍しています。好きな時に使えるので重宝します。

ポークケチャップソテー

2007/5/23のお弁当

ポークチャップソテー。

しょうが焼きも美味しいけどいつもこれじゃあな～と思っていたところにこうちゃんレシピ本にちょうどいいレシピが！記事はこれのようです。
朝起きた時には本のレシピを忘れてしまっていたので、結局適当な味付けになってしまったけど、嗜好を変えてという意味ではまあ良しとしましょう。

にんにくなどは入れませんでした。（一応職場で食べるし・・・）

あとは、ムキえびとピーマンの塩コショウ炒め、ひじきの煮物、プチトマト、梅干ご飯

結構お肉たくさん入ってるから全部食べたら、おなかいっぱいになりそう。

ハムキャベツ

2007/5/22のお弁当

キャベツ・ハム炒め

冷蔵庫にストックしていた春キャベツももう残りわずかになってきました。
春キャベツとハムをササッと炒めて。簡単だけど、おいしい。

あとは、ひじきの煮物、コーンのフワフワ玉子焼き、プチトマト、ゆかりご飯

缶詰コーンを汁ごと使って、玉子焼きを作ると軽くてフワフワした玉子焼きになるよ。

鶏肉・こんにゃくのピリ辛味噌いため

2007/5/21のお弁当

鶏肉・こんにゃくのピリ辛味噌いため

鶏肉、こんにゃくを炒めて、お砂糖を入れて甘めに溶いた味噌で味付け。最後に七味を。

どこかのサイトでみて作ってみたけど、うろ覚えだったからか、なんかイメージとちがう。まあ、しようがない。

あとは、ニラタマ、かぶときゅうりの浅漬け、プチトマト、梅干ご飯

アスパラベーコン

2007/5/18のお弁当

アスパラベーコン

最近は、（普通のスーパーだと）契約農家産売り場以外は輸入物野菜が多いけど、静岡県内産のアスパラがあったので購入。

アスパラはさっと湯がいて長めに切っただけ、それにベーコンを巻いてオーブンに。
前の夜に準備しておくと朝がとても楽です。大きいのを３本、ぼーんとお弁当箱に並べました。
そのほかは、ひじきの煮物、ハムときゅうりのサラダ、プチトマト、カブの葉ふりかけご飯

しかし、朝食の時の会話、ほんのささいなことにムカっとしまい、写真撮るのを忘れてしまいました。

野菜たっぷり

2007/5/17のお弁当

最近、野菜不足だったので、今日は野菜多めです！

小松菜と厚揚げの煮びたし、カブの葉と干しえびのカラカラ炒め、豚肉とえのきたけ炒め（醤油味）、プチトマト、かにかま、梅干ご飯

煮浸しってなんだか落ち着く料理で、頻繁に食べたい一品。

カブの葉は、カラカラに炒めてふりかけみたいにも食べられます。

１．.カブの葉を細かくきざむ。
２．フライパンで油を熱して、葉っぱ投入
３．しんなりしてきたら、調味料（だしのもと、醤油、お砂糖少々）とほしえび投入
４．ごま油を少し加えて、カラカラになるまで炒める

写真はあとで。

この麺の正体は？

2007/5/16のお弁当

一見、焼きそばのような。
前日のにゅうめんようにゆでた素麺が余ったので、焼きそばのようにしてみました。固めに茹でておくことがポイントです。（そーめんちゃんぷるとかも同じよね）
もやしとキャベツのみで肉系はなし。粗食です（笑）

あとは、みょうがの酢漬け、プチトマト、チーズチクワ、きゃらぶき、ざーさい、ご飯

レトルトハンバーグ

2007/5/15のお弁当

レトルトのハンバーグ。
封を開けたとき、「ああ、レトルトってこんな匂いだった～」と思いました。

私もお弁当でお昼に食べてあんまり美味しくなかったけど。旦那も同じだったらしく帰宅後、「ねー、今日のお弁当のって何？？おいしくなーい」と言っていた。

しかし、そのあと、二人とも昔よく食べたね～と懐かしむ。あと、面白かったのが旦那がまじめに「レトルト」と「レトロト」と連呼して間違えていたこと。

チーズチクワ

2007/5/14のお弁当

前の日、ちくわにチーズを詰めておきました。ちくわのほんのり甘さとチーズの塩加減が好きです。

あとは、もやしと厚揚げ炒め物、カニシューマイ、キャベツとカニカマ炒め、プチトマト、私のおつまみの塩えんどう豆で作った豆ご飯

えのきのベーコン巻き

2007/5/11のお弁当

えのきをベーコンで巻いてオーブンでチンするだけ。でも、私は結構好きです。

あとは、千切りキャベツの卵炒め、摘み菜のなめたけ和え、ザーサイ、きゃらぶき（実家の母お手製）、ご飯

あああ、やっと金曜日だぁ～

マカロニサラダ

2007/5/10のお弁当

キャベツとツナとマヨネーズ、黒胡椒で簡単マカロニサラダ。マカロニをゆでてる最後辺りにキャベツも投入、一緒にサササっとゆでてあります。

太陽、やしの木の形のかわいいマカロニ（写真では見えないのが残念）を去年、輸入食品のお店で見つけて大量購入してしまいました。

後は、小松菜と油揚げの炒めもの、ザーサイ、プチトマト、ご飯

緑と黒

2007/5/9のお弁当

なんだかくっきりした色のお弁当になりました。

黒は、ひじきの煮物
緑は、ピーマンとソーセージいため
あとは、チーズ（クッキー型で抜いてみた）とプチトマト、ミョウガの酢漬け、炊き込みご飯

新玉ねぎ炒め

2007/5/8のお弁当

なんの変哲もないものばかりで。。。
新玉ねぎと魚肉ソーセージを炒める。ほんの少し、醤油を入れるだけで随分甘くなった！さすが新玉♪

プチトマト、浅漬け、おひたし、梅おかかご飯

鶏肉ショウガ焼き

2007/5/7のお弁当

しょうが焼きって豚肉だけども鶏肉をショウガ焼き風にしてみました。おいしかったのかな・・・（自分では味見してない）

あとは、切干大根の炒め物、浅漬け（キャベツ、人参、カブ）菜の花のからし醤油和え、プチトマト、

ご飯は蕨の炊き込みご飯と白いご飯のコラボです。（足りなかっただけ）

野菜モリモリ

2007/4/26のお弁当は野菜モリモリになってます。

揚げナス、スナップえんどうのマヨゴマサラダ、厚揚げとシメジの煮物、ハム、むきえび入りの玉子焼き、わかめごはん。
いちおう動物性たんぱく質も入れてるつもりです・・・

シュウマイごろごろ

2007/4/26のお弁当。（週半ば、だんだんねた切れです。）
今日は冷凍してあった肉のと、えびのシュウマイ大量消費です。シュウマイをごろごろ入れて場所稼ぎです。（笑）

じゃがいもをクッキーの型で抜いたものとピーマンの炒めもの、これはお菓子みたいで見た目もかわいくておいしいのだ。あとは、ひじきの煮物、昨日の晩ご飯でもあったかぼちゃの煮物、プチトマト、レタス、卵ふりかけご飯

豚角煮＋青梗菜炒め物

2007/4/25のメインは豚角煮です。（引き出物でもらったレトルトだけど・・・）味が濃いのでご飯が進みそう。

後は青梗菜と油揚げと干しえびの炒め物（和風だし）とひじきの煮物、プチトマト、梅干ご飯。

ひじきの煮物は以前に作って冷凍してあったもの。冷凍って便利～

塩焼きそば＋ねぎシラス玉子焼き

焼きそば３袋入りのを買ったものの、なかなか消費しきれず・・・お弁当に。先週も使ったので、今日は塩焼きそばにしました。
具はピーマン、人参、玉ねぎ、豚肉。塩焼きそばもあっさりしててオイシイので好きです。

ねぎのみじん切りとシラスたっぷりの玉子焼き。ネギのいい香りが楽しめるので私のすきな玉子焼きメニューのひとつ。

シソおかかふりかけご飯とプチトマトも。

ハンバーグで満腹に！

冷凍してあったハンバーグとトマトソース。朝からハンバーグを焼くと油がはねて大変。（出勤前には少々きついかも）でも、肉汁たっぷりでおいしそうに焼けています。

あとは、もやしとニラと小エビの炒め物、里いもとカニカマのマヨ味噌サラダ、プチトマト、レタス。なんだか色がきれいじゃないお弁当になってしまった。

肉味噌ごはん with 大葉

またまた肉味噌活躍です！今日は、大葉も刻んで一緒に。シソの香が食欲をそそるって、お肉だけより断然おいしい。

あとは、あんかけ玉子焼き、焼きそば、ポテトサラダ、プチトマト

鶏ねぎショウガ焼き

前の晩に仕込んでおいて朝さっと焼きました。

ねぎとショウガが好きな私にはたまりません。（見た目があんまり良くないけど。。。）きっと夫もそう思ってくれるでしょう。

ポテトサラダ、プチトマト、ブロッコリー、シソ巻きチーズ、卵ふりかけご飯。

朝、起きたら炊飯器のスイッチ入ってなくて・・びっくり！間に合ってよかった～

ニラタマ

はなまるマーケットで「ニラタマ」を見てから作ってみたくて。

今日はお弁当ふたを開けるとニラの匂いがすごいかも？（笑）

ほかは・揚げナス・ブロッコリーとコーンのサラダ、プチトマト・シュウマイ

ロールキャベツ

冷凍してあったロールキャベツを前日夜に煮ておきました。前に食べたときはキャベツが硬くて食べづらかったのでちゃんと切って入れます。

後は、 キュウリちくわ、春雨サラダ、もやしと厚揚げ炒め、プチトマト、梅オカカご飯

今日からお弁当箱大きくなりました。前のは小さくて別の入れ物にもご飯をつけていたのだけど、今日からおまけご飯は要らなくなるかな～。

・

豚肉/ピーマン meet オイスターソース

豚肉とピーマン・人参をオイスターソースで炒めました！

チンジャオロースと違うのは、豚肉は細切りでなくて、大きいまま（といっても豚コマサイズ）なので豚肉の甘さが十分に確認できるのだ。楽ちんだし、結構好きな一品です。

あとは、ゆで卵（マヨネーズ付）とプチトマトも一緒に。

肉みそたっぷり！

ご飯に肉みそたっぷりです。（下にはブロッコリーのスプラウト敷いています）

肉みそは冷凍しておけるし、いろいろ便利。

１．生姜、ねぎをみじん切りにしたものを油で炒める。

２．挽肉（今回は鳥）を加えて、砂糖、酒、しょう油、みりん、味噌で味付けする

作ってすぐ家で食べるときは片栗粉などでとろみをつけるけど、今回は冷凍用だったのでとろみなしで冷凍していました。

他には、シメジ・ベーコンのしょう油味炒め、のりチーズ、カニカマ、ブロッコリー、プチトマト、おまけにわかめご飯と浅漬け

鮭焼いただけ

今日は、冷凍してあった塩鮭をオーブンで焼きました。鮭は焼くと色がきれいなのでよく使います。

オーブンで焼いている間にフライパンでベーコンとブロッコリーを焼きます。そのほかは昨日の夜に作り置きしておいたもの。昨日の晩ご飯は、だんなさまがいなかったので適当に味見がてらちょっとつまんで済ませてしまいました。（*＾＾；）

他には・かぼちゃの煮物・プチトマト・枝豆・大根葉とあみえびのふりかけご飯

柚子風味のチキン

から揚げ用の鶏肉を柚子味噌に漬けてオーブンで焼いてみました！オーブンから出したとき、肉汁が出てて美味しそうです。（味見してないけど。。。。）

しかし、なぜ今頃、柚子？

実家からもらったゆず味噌を使いきれていなかったのを発見。で、お弁当に活用させてもらいました。

他は

・ひじきの煮物・おひたし（からし醤油味）・プチトマト・枝豆・ご飯・キャラブキ

イワシムニエル＆炊込みご飯

お弁当には、イワシの和風ムニエルとあっさり炊込みご飯。

イワシのムニエルは、昨日の晩ご飯に作ったもの。

１．イワシは頭を取って、お腹から半分にして開きます。（手で骨もすぐに取れます）
２．お醤油・酒・みりんにイワシをつけておく
３．２．に小麦粉をまぶしてフライパンでかりっと焼く

炊込みご飯は、炊込みご飯というほどでもなく色がついている程度？なのでクッキー型で抜いた人参を入れておきました！
おまけのおかずには、海苔でクルクル巻いたチーズです。

しょうが焼き

本日のお弁当、しょうが焼きです。

ご飯の上に乗せてみました。タレが少なくなってご飯にしみこむ感があんまりないのが残念。

・おひたし
・かぼちゃのソテー
・椎茸入り玉子焼き
・カニカマ
・しょうが焼きのせご飯

太巻き

太巻き、初チャレンジです！

おひな様の時の散らし寿司に使おうと思って買った「桜デンプ」を使い忘れていた（封も切ってない）のを発見したのでお寿司を作ってみようかと。

こちらを参考に作ってみました。すし酢はミツカンです♪
ミツカン：→http://www3.mizkan.co.jp/sapari/menu/cook/recipe/index.asp?id=3923

☆椎茸やかんぴょうの含め煮とかも作ったことないし、大丈夫かしら・・・と思っていたのだけど、椎茸、かんぴょうの戻し方、味付けは個人さまサイトを参考になんとか美味しくできました。
☆きゅうり買ってくるの忘れて、緑はほうれん草のゆでたので代用。
うん、初めてにしては上出来？？？
夫も美味しいと言ってくれたので嬉しい。

その他は
・さばの焼酎漬け焼き（大根おろしも一緒に）
・キャベツ、ジャガイモ、サラミのサラダ
・ブロッコリーの炒め物
・玄米茶

そして翌日のお弁当にも太巻き、活躍です。


・里いもとカニかまのマヨしょう油和え・玉子焼き・ほうれん草のおひたし・プチトマト・りんご
も入れてます。

チャーハンランチ

チャーハン、ぱらりと上手にできました！最後に加えたごま油でいい香です。

チャーハンの他は
・ジャガイモとサラミのサラダ
・ブロッコリー
・かまぼこ炒め
・プチトマト
・梅ゼリー

里いもコロッケ

昨日は少し肌寒かったので温かいものが食べたい気分に。

味の素のHPを見つつ、里いものコロッケに初挑戦してみました！ねっとりとした里いも独特の食感の楽しめる一品ができあがりました～

・サトイモのコロッケ
http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/condition/menu/003480.asp??rp=recipe
・水菜、サラミの豆腐サラダ
・野菜たくさんけんちん汁
・もずくとかまぼこの酢の物
・かぼちゃの煮物

翌日のお弁当にも入れてしまいました（手抜きじゃないよ！）

メインは焼きそば

昨日、「お弁当おいしかったよ～」といってもらえて気分よし。今日もがんばって作ります。

ほうれん草、白シメジのベーコン巻き、かまぼこの焼いたもの、玉子焼き、プチトマト、焼きそば、おにぎり（梅干入り）

なんだか油系のものばっかりになってしまったかも。

初めてのお弁当

独身の時、いつも自分のお弁当は作っていたけど、今日初めて夫にお弁当を作ってみました！

夫は割りと味の濃いものが好きなのだけど、私は薄味なので、「味がしなーい」といわれませんように。

・鶏肉・ブロッコリーの和風焼き

・玉子焼き

・かぼちゃの煮物

・プチトマト

・わかめご飯

・チョコケーキ

車を下見していたときに車やさんでもらったお弁当箱を使ったのだけど、ちょっと小さくてあまり入らず。お腹いっぱいにならないな～、おやつもつけました。